top of page

วิธีดูแลจุดซ่อนเร้นไม่ให้มีกลิ่น

Updated: Apr 2, 2023



การทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น หากไม่ได้รับการทำความสะอาดที่ดี ก็จะทำให้เกิดการสะสมของเชื้อโรคชนิดต่าง ๆ จนเป็นที่มาของกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ได้ แต่ก็ต้องทำความสะอาดอย่างถูกต้อง ไม่อย่างนั้นอาจทำให้บริเวณช่องคลอดเสียสมดุลทางธรรมชาติได้


  • ล้างทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นหลังการขับถ่ายอุจจาระหรือปัสสาวะด้วยน้ำสะอาด แล้วซับให้แห้งเบา ๆ ทุกครั้ง

  • ไม่สวนล้างช่องคลอด หรือ ใช้ นิ้วล้วงเข้าไปทำความสะอาดในช่องคลอด

  • ควรทำความสะอาดอย่างเบามือบริเวณผิวภายนอกเท่านั้น ไม่ใช้เล็บเกาเด็ดขาด เพราะอาจทำให้เกิดบาดแผลบริเวณผิวที่บอบบางของอวัยวะเพศได้

  • การเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดควรเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีค่า pH เป็นกลาง อ่อนโยนต่อผิวที่บอบบางเป็นพิเศษของจุดซ่อนเร้น และควรเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีการจดแจ้งเลขทะเบียนอย.ด้วย


นอกเหนือจากเคล็ดลับการทำความสะอาดแล้ว ยังดูแลช่องคลอดได้ด้วยวิธีการต่อไปนี้


1) ไม่สวมชุดที่รัดแน่น หนา หรือรัดรูปมาเกินไป

จะส่งผลให้การระบายเหงื่อทำได้ไม่ดีเท่าที่ควร ทำให้เกิดความชื้นบริเวณจุดซ่อนเร้นได้ง่าย อันเป็นที่มาของกลิ่นอับได้นั่นเอง


2) การดูแลความสะอาดในช่วงที่มีรอบเดือน

ในระหว่างที่มีประจำเดือนควรเปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อย ๆ อย่างน้อยควรเปลี่ยนทุก ๆ 3 ชั่วโมง ควรเลือกผ้าอนามัยที่สะอาด ปลอดภัยและได้มาตรฐาน


3) หมั่นตรวจสอบความผิดปกติจุดซ่อนเร้นอยู่เสมอ

ความผิดปกติต่าง ๆ นอกจากกลิ่นที่ผิดปกติแล้วยังร่วมถึงอาการคันบริเวณช่องคลอด ตกขาวที่ออกมามาก หรือมีสีที่ผิดปกติ รู้สึกเจ็บปวดในขณะปัสสาวะ รวมถึงอาการปัสสาวะไม่สุด หากพบความผิดปกติเหล่านี้แนะนำว่าให้ควรรีบไปพบแพทย์


4) การทำความสะอาดอย่างเหมาะสม

เรื่องกลิ่นของช่องคลอดแม้ว่าจะเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้ตามปกติ ไม่ต่างจากกลิ่นตัวบริเวณอื่น ๆ แต่หากมีกลิ่นที่รุนแรงก็อาจบ่งบอกว่าบริเวณจุดซ่อนเร้นเกิดปัญหาความสะอาด หรือปัญหาสุขภาพได้ จึงจำเป็นต้องรีบแก้ไขด้วยการทำความสะอาดให้ถูกต้อง หรือตรวจสอบสุขภาพของอวัยวะเพื่อแก้ปัญหาเรื่องกลิ่นจุดซ่อนเร้นให้หมดไป



อ้างอิง*


bottom of page