วิธีดูแลจุดซ่อนเร้นไม่ให้มีกลิ่น
- Patcharatida Boonmark
- Mar 15, 2023
- 1 min read
Updated: Apr 2, 2023
การทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น หากไม่ได้รับการทำความสะอาดที่ดี ก็จะทำให้เกิดการสะสมของเชื้อโรคชนิดต่าง ๆ จนเป็นที่มาของกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ได้ แต่ก็ต้องทำความสะอาดอย่างถูกต้อง ไม่อย่างนั้นอาจทำให้บริเวณช่องคลอดเสียสมดุลทางธรรมชาติได้
ล้างทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นหลังการขับถ่ายอุจจาระหรือปัสสาวะด้วยน้ำสะอาด แล้วซับให้แห้งเบา ๆ ทุกครั้ง
ไม่สวนล้างช่องคลอด หรือ ใช้ นิ้วล้วงเข้าไปทำความสะอาดในช่องคลอด
ควรทำความสะอาดอย่างเบามือบริเวณผิวภายนอกเท่านั้น ไม่ใช้เล็บเกาเด็ดขาด เพราะอาจทำให้เกิดบาดแผลบริเวณผิวที่บอบบางของอวัยวะเพศได้
การเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดควรเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีค่า pH เป็นกลาง อ่อนโยนต่อผิวที่บอบบางเป็นพิเศษของจุดซ่อนเร้น และควรเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีการจดแจ้งเลขทะเบียนอย.ด้วย
นอกเหนือจากเคล็ดลับการทำความสะอาดแล้ว ยังดูแลช่องคลอดได้ด้วยวิธีการต่อไปนี้
1) ไม่สวมชุดที่รัดแน่น หนา หรือรัดรูปมาเกินไป
จะส่งผลให้การระบายเหงื่อทำได้ไม่ดีเท่าที่ควร ทำให้เกิดความชื้นบริเวณจุดซ่อนเร้นได้ง่าย อันเป็นที่มาของกลิ่นอับได้นั่นเอง
2) การดูแลความสะอาดในช่วงที่มีรอบเดือน
ในระหว่างที่มีประจำเดือนควรเปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อย ๆ อย่างน้อยควรเปลี่ยนทุก ๆ 3 ชั่วโมง ควรเลือกผ้าอนามัยที่สะอาด ปลอดภัยและได้มาตรฐาน
3) หมั่นตรวจสอบความผิดปกติจุดซ่อนเร้นอยู่เสมอ
ความผิดปกติต่าง ๆ นอกจากกลิ่นที่ผิดปกติแล้วยังร่วมถึงอาการคันบริเวณช่องคลอด ตกขาวที่ออกมามาก หรือมีสีที่ผิดปกติ รู้สึกเจ็บปวดในขณะปัสสาวะ รวมถึงอาการปัสสาวะไม่สุด หากพบความผิดปกติเหล่านี้แนะนำว่าให้ควรรีบไปพบแพทย์
4) การทำความสะอาดอย่างเหมาะสม
เรื่องกลิ่นของช่องคลอดแม้ว่าจะเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้ตามปกติ ไม่ต่างจากกลิ่นตัวบริเวณอื่น ๆ แต่หากมีกลิ่นที่รุนแรงก็อาจบ่งบอกว่าบริเวณจุดซ่อนเร้นเกิดปัญหาความสะอาด หรือปัญหาสุขภาพได้ จึงจำเป็นต้องรีบแก้ไขด้วยการทำความสะอาดให้ถูกต้อง หรือตรวจสอบสุขภาพของอวัยวะเพื่อแก้ปัญหาเรื่องกลิ่นจุดซ่อนเร้นให้หมดไป
อ้างอิง*